▍Runners好文分享 - 美國網美的創意居家健身提案-Kaisa Keranen是美國出名的健身網紅，她常常在社群沒體上分享簡單的居家健身，配合著動感的音樂節奏，利用生活上隨手可得的器具就能健身。她近期推出用瓶罐和背包等健身方法，只要有一個瑜珈墊，就能在家裡爆汗運動!! Tags: 1 comments 10 likes 0 shares Share this: 岱宇跑健室 About author 每日不同路跑主題：本週主打星、肌力訓練班、跑者私路線、 台中美食地圖、跑步小辭典、營養跑健室、訓練知識家 每日不同健身主題：耕宏健身密技、宛徵健康開講、美體教主芯女神、Kevin型男健身房、Ryan伸展小教室、體態魔法師玉軒 更多岱宇資訊 http://www.dyaco.com.tw/ https://www.youtube.com/watch?v=xpR18WXm0ns 提供豐富實用的路跑與健身知識和資訊 "岱"你愛上運動 "宇"你健康生活 99093 followers 99642 likes "https://runners-blog.com/" View all posts